صفحه نخست پشتيباني تبادل لينك گالری عکس مقالات مناقصه ارتباط با ما
محیط کاربری
تبلیغات
آخرین مطالب
نحوه مدیریت مالی آدم های میلیاردر در فصل پاییز چه رنگ لاکی بزنیم؟ شیر یا خط به سبک گوگل ! (آموزش تصویری)
آرشیو
فروردين 1391 فروردين 1392 فروردين 1393 فروردين 1394 فروردين 1395 فروردين 1396 ارديبهشت 1391 ارديبهشت 1392 ارديبهشت 1393 ارديبهشت 1394 ارديبهشت 1395 ارديبهشت 1396 خرداد 1390 خرداد 1391 خرداد 1392 خرداد 1393 خرداد 1394 خرداد 1395 خرداد 1396 تير 1390 تير 1391 تير 1392 تير 1393 تير 1394 تير 1395 تير 1396 مرداد 1390 مرداد 1391 مرداد 1392 مرداد 1393 مرداد 1394 مرداد 1395 مرداد 1396 شهريور 1390 شهريور 1391 شهريور 1392 شهريور 1393 شهريور 1394 شهريور 1395 شهريور 1396 مهر 1390 مهر 1391 مهر 1392 مهر 1393 مهر 1394 مهر 1395 مهر 1396 آبان 1390 آبان 1391 آبان 1392 آبان 1393 آبان 1394 آبان 1395 آذر 1390 آذر 1391 آذر 1392 آذر 1393 آذر 1394 آذر 1395 دي 1390 دي 1391 دي 1392 دي 1393 دي 1394 دي 1395 بهمن 1390 بهمن 1391 بهمن 1392 بهمن 1393 بهمن 1394 بهمن 1395 اسفند 1390 اسفند 1391 اسفند 1392 اسفند 1393 اسفند 1394 اسفند 1395
اخبار سایت
دانلود نرم افزار مطالعه كتاب ebook

تبلیغات متنی
فيلم هاي مستند شكار پرنده ، چهارپا

كاملترين بانك مستند هاي شكار ويژه علاقه مندان به شكار و طبيعت

بسته طلایی رشته تاسیسات

کاملترین و بهترین مجموعه آموزشی رشته تاسیسات ( حرارتی و برودتی – تهویه مطبوع و ساختمان ) شامل صدها کتاب، مقاله، پروژه، پلان، مجله و فیلم آموزشی ...

بسته طلایی رشته حسابداری

مجموعه ای بسیار نفیس و با ارزش شامل صدها پروژه، مقاله و پاورپوینت رشته حسابداری

آموزش ساخت هواپيماي راديو كنترل + دانلود

اگر ميخواهيد يك هواپيما بسازيد و بر فراز آسمان پرواز دهيد ،اين بسته آموزشي به طور كامل شما را راهنمايي ميكند

دايرة المعارف جامع گياهان دارويي

معرفي انواع داروهاي گياهي و خواص درماني آنها به همراه نحوه استفاده به صورت تصويري در يك dvd

                                 

براي ديدن توضيحات كليك كنيد

فروش فوق العاده به مدت محدود

مجموعه ارزشمند برنامه گلها در 16 dvd

اين مجموعه در 16 dvd اورجينال با پكيج اختصاصي مانند تصوير و با كيفيت عالي  به همراه دفترچه راهنما و با ضمانت ارائه ميگردد.

جهت دريافت توضيحات بيشتر كليك كنيد.

 

جهت دانلود فوری 1000 نقشه ویلایی و 1000 نقشه آپارتمانی کلیک کنید.

 

جهت استفاده از تمامی امکانات سایت نوار ابزار سیب دانلود را از اینجا نصب کنید

 

Get our toolbar!

اکنون به رایگان مشترک مطالب سیب دانلود شوید تا تازه های دانلود و سرگرمی را از دست ندهید

با وارد کردن ایمیل خودتان در کادر زیر و زدن دکمه مشترک شوید همواره جدیدترین مطالب سایت به ایمیل شما ارسال میشود:

بعد از ثبت ایمیل لازم است وارد ایمیل خود شده و روی لینک فعالسازی کلیک کنید

 


درمانهای خانگی برای پاشنه‌های ترک خورده

پی بردن به مشکلات پوستی در لحظات اول و پیشگیری از بیماری های پوستی بطور کلی، و ترک خوردن پاشنه،

بطور اخص، همیشه یک امر حیاتی است. در اینجا به چند نکته در این رابطه اشاره می کنیم :

 

در مورد لوسیون‌، مرطوب کننده‌ها و کرمهایی که برای رفع خشکی پا از آنها استفاده می کنید، با پزشک مشورت کنید.

 

از مالیدن و خاراندن قسمت‌های آسیب دیده خودداری کنید. بجای اینکار، با قرار دادن بسته های یخی یا پارچه های فشرده سرد روی قسمتهای مورد نظر خارش را تسکین دهید.

 

از شستن های زیاد، صابون های معطر، خوابیدن د روان، و همچنین دیگر محصولات زیبایی که ممکن است پوست را خشک کند، اجتناب کنید. سعی کنید بعد از استحمام، بجای اینکه حوله را به بدن بمالید، بگذارید پوست خودش خشک شود. علاوه براین، از آب ولرم، و نه آب داغ، برای استحمام استفاده کنید. گرمای آب داغ ممکن است باعث خشکی پوست شود.

 

از حمام بخار و سونا در صورت امکان خودداری کنید.

بعد از دوش گرفتن و یا هر بار که پا با آب تماس پیدا می‌کند، از کرم مرطوب کننده مخصوص پا استفاده کنید.

 

کفشهایی را بپوشید که پا در آنها به راحتی نفس بکشد. همچنین، از عرق کردن های بیش از حد خودداری کنید.

 

از زیاد کردن وسایل گرمایشی در داخل خانه پرهیز کنید و از مرطوب کننده برای حفظ رطوبت هوا در دفتر کار یا داخل خانه استفاده کنید. واحدهای گرمایشی می‌توانند برای خشک کردن هوا بسیار خطرناک باشند.

 

از کافئین و الکل که باعث تشدید حالت قرمزی و خارش می‌شوند، دوری کنید.

 

در اینجا به مؤثرترین داروهای طبیعی خانگی برای ترک پاشنه اشاره خواهیم کرد که به راحتی می توانید آنها را در آشپزخانه خود و یا فروشگاههای محلی بیابید.

 

۱ ) روغن نباتی 

روغن نباتی یکی از قابل استفاده‌ترین داروی خانگی برای پاشنه‌های ترک خورده است که هرکسی می تواند آن را امتحان کند. انواع مختلفی از روغن‌های نباتی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن کنجد،  دیگر روغن‌های نباتی هیدروژنه وجود دارند که می‌توانند از طریق فراهم کردن رطوبت لازم بعنوان دارویی برای پیشگیری از ترک خوردن پاشنه‌ها مورد استفاده قرار گیرند.

 

قبل از خواب، می‌توانید پاهای خود را با استفاده از سنگ پا مالش دهید و سپس آنها را بطور کامل بشویید.

سپس، مقدار کمی روغن نباتی را به پاشنه مالیده وجوراب بپوشید و بگذارید تمام شب روی آن بماند.

صبح روز بعد، متوجه خواهید شد پاشنه‌های شما نرم‌تر از قبل شده‌اند.

این فرایند را ۳تا ۴ روز پشت سر هم تکرار کنید تا ترکهای پاشنه ناپدید شوند.

 

۲ ) آرد برنج 

آرد برنج مانند یک درمان خانگی فوق‌العاده عمل می‌کند که می‌تواند برای لایه‌برداری پوست پاشنه پا یا پا مورد استفاده قرار گیرد و سلولهای مرده پوست را که در اثر خشکی و ترک ایجاد شده‌اند، از پوست جدا می‌کند.

 

می‌توانید یک مشت برنج آسیاب شده را با مقدار مناسب ( چند قاشق چای‌خوری) سرکه سیب و عسل ترکیب کنید.

 

سپس، آن را به خوبی هم بزنید و یک خمیر بسازید. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن بادام ( اگر ترکهای پاشنه شماجدی هستند) به آن اضافه کنید.

 

اکنون، قبل از گذاشتن خمیر روی پاشنه، پاها را در یک تشت پر شده با آب ولرم به مدت ۱۵ دقیقه فرو ببرید.

 

پاشنه‌ها را با خمیر مالش داده تا سلولهای مرده از آنها جدا شود.

به خاطر داشته باشید که بعد از تمیز کردن و شستن پاها، از مرطوب کننده استفاده کنید.

این فرایند را بطور منظم تکرار کنید تا نتیجه بگیرید.

 

۳ ) لیمو 

لیمو حاوی اسیدهای طبیعی و یک ضد باکتری قوی است که نقش مهمی را در نرم کردن و پیشگیری از ترک خوردن پاشنه پا دارد. دو بار در هفته، پای خود را در تشت آب گرم قرار دهید.‌ نصف لیمو را به آب تشت اضافه کرده و سپس با استفاده از سنگ پا به آرامی پاشنه‌ها را مالش دهید. با اینکار سلولهای مرده از پوست جدا شده و پوست نرم و لطیف می‌شود.

 

یکی دیگر از گزینه‌ها، گرفتن آب لیمو است. آب لیمو را مستقیما به پوست زبر و خشن بزنید. و یا، آب لیمو را به مقداری آب گرم اضافه کرده و به مدت ۱۰ دقیقه پا را در آن فرور ببرید. از آب داغ برای اینکار استفاده نکنید، چراکه ممکن است مشکل را تشدید کند. پاها را با صابون شسته و با یک حوله نرم خشک کنید. اینکار را مرتبا تکرار کنید تا زمانیکه ترک پاهای شما از بین می‌روند.

 

۴ ) روغن زیتون، روغن اسطوخدوس، و روغن لیمو 

برای درمان ترک پاشنه‌های خود می توانید از چندین نوع روغن بهره بگیرید. کرم بدست آمده از این روغن‌ها می‌تواند نتایج خوبی برای شما به همراه داشته باشد.

 

چند قطره روغن اسطوخدوس (Lavender ) و روغن لیمو را به یک قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنید.

 

سپس، به خوبی آن را هم بزنید، به مقدار مساوی آب به آن اضافه کرده و مخلوط روغن را در یک بطری کوچک بریزید.

 

به خوبی آن را تکان دهید تا آب و روغن تبدیل به یک محلول شیری غلیظ شوند.

از این کرم طبیعی خانگی هر زمان که نیاز داشتید استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که قبل از استفاده، مخلوط را به خوبی تکان دهید.

 

۵ ) گلیسیرین و گلاب 

از آنجاکه گلیسیرین می‌تواند پوست انسان را نرم کند، و گلاب نیز حاوی ویتامین‌های  A, C, B3, D, E است و رطوبت لازم برای پوست را تامین می‌کند. بنابراین، ترکیب گلیسیرین و گلاب یکی از تاثیرگذارترین داروهای خانگی برای پاشنه های ترک خورده به شمار می‌آید. از طرفی دیگر، این ترکیب به دلیل دارا بودن خواص ضد عفونی و ضد باکتریایی، پوست پاشنه‌ها را نرم کرده و بطور طبیعی آنها را در برابر عفونت محافظت می‌کند.

 

گلیسیرین و گلاب را می‌توانید به مقدار مساوی با هم ترکیب کنید و آن را روی ترک پاشنه‌ها و پاهای خود استعمال کنید. از این روش قبل از خواب استفاده کنید تا تاثیرگذاری آن ماندگارتر شود. صبح روز بعد، پاها را با آب تمیز بشویید. این کار را روازنه و به مدت چند روز ادامه دهید تا پاشنه های شما التیام پیدا کنند.

 

به خاطر داشته باشید اگر مشکل شما همراه با خونریزی و درد بود حتما از پزشک متخصص قبل از به کارگیری درمانهای خانگی برای پاشنه های ترک خورده، سوال بپرسید.


  دیدگاه شما : [0] نظر   رای به مطلب :

تگ ها : درمان خار پاشنه درمان ترک پا علت ترک پاترک پاترک پاشنه پا


موضوع : آموزش ها - پزشكي
تعداد بازدید : 60 بار
ارسال شده در يكشنبه 9 مهر 1396 - 10:51



مطالب مرتبط با اين موضوع :

درمان آلرژی با روغن های گیاهی
دانلود نرم افزار فارسی اطلس گیاهان ( معرفی کامل گیاهان دارویی ، میوه ها و سبزیجات )
دانلود مقاله پزشکی پیرامون کمردرد
جامع ترین و کامل ترین نرم افزار پزشکی برای خانواده های ایرانی
رفع جوش - خوراکی هایی موثر برای رفع جوشهای صورت!
دانلود رايگان شناخت كامل داروها
دايرة المعارف جامع گياهان دارويي . عطار باشي
مجموعه عطار باشی و گیاهان دارویی
از بین بردن جوش صورت با 5 روش موثر خانگی
یك ویزیت رایگان چشم ‌پــزشكی
عادت هائی که سبب از بین بردن سلول های مغز می شوند!!!!!
درمانهای خانگی برای پاشنه‌های ترک خورده
نوشيدني موثر در محافظت از دندانها
Atlas Of The Human Body آناتومی انسان و تشریح کامل بدن-مجموعه ای بی نظیر برای پزشکان و دانشجویان پزشکی
دانستنی های کمر درد و روش های نوین درمان
درمان های طبیعی موثر برای آلرژی فصل بهار
Atlas Of The Human Body آناتومی انسان و تشریح کامل بدن-مجموعه ای بی نظیر برای پزشکان و دانشجویان پزشکی
7 دلیل مهم زرد شدن و جرم دندان ها
دانلود نرم افزار ایرانی Pharmacology بانک اطلاعات دارویی برای کامپیوتر
دسته بندی
ارشیو عکس پس زمینه [42]
     عكس مذهبی
     عکس طبیعت و حیوانات
     عکس موتور و ماشین
     عکس ورزشی
     عکس گرافیکی
     آموزش عکاسی پرتره
     عكس سه بعدي و 360 درجه
     نوروز
     شکار لحظه ها
     روز مادر و روز معلم
     علمي
     عکس عاشقانه
آموزش خط [4]
آموزش ها [191]
     آموزش آفیس
     آموزش اتوکد
     آموزش افتر افکت
     آموزش برنامه نویسی
     آموزش تری دی مکس
     آموزش رتوش و ادیت
     آموزش اينترنت
     آموزش فتوشاپ
     آموزش مایا
     آموزش موسیقی
     آموزش های مهندسی
     آموزش های گوگل
     آموزش ورزشی
     آموزش ویندوز
     پزشكي
     ساخت هواپيماي مدل
     بازگرداندن اطلاعات
     متفرقه
     كامپيوتر
     شبكه
     آموزش MMB
     سئو
     ورزشي
بازی کامپیوتر [28]
مستند [135]
     مستند آموزشی
     مستند حیات وحش
     مستند علمی
     مستند مهندسی
     مستند هاي شكار
     مستند هاي كيفيت hd
     دوبله فارسي
دانلود مجله [12]
     دانلود مجله انیمیشن
     دانلود مجله دکراسیون
     دانلود مجله فتوشاپ
     دانلود مجله مهندسی
     دانلود مجله کامپیوتری
     مجله آموزش انگلیسی
سرگرمی [239]
     اس ام اس خنده دار
     اس ام اس عاشقانه
     زنگ موبایل
     داستان
     انواع فال
     دانستني ها
     طنز
     مد و لباس
     مطالب جالب
     پ نه پ
     كاريكاتور
     روانشناسي
     مناطق ديدني
     اس ام اس مناسبتي
     کد آهنگ پیشواز
     اس ام اس های طعنه دار
     جاذبه هاي توريستي و تفريحي
     مطالب جالب
     نامه و داستان عاشقانه
مذهبي [26]
     محرم
     رمضان
موسیقی [111]
     موسیقی بی کلام
     موسيقي سنتي
     موسيقي كلاسيك
     تينراژ سريال
     تک آهنگ
     آلبوم
     آواز قناري
     آهنگ محلی
     کودکان
نرم افزار های اینترنت [22]
نرم افزار کاربردی [62]
     ديكشنري
     نرم افزار فشرده سازي
     حسابداري
     پلير
     درایور
     pdf
     محافظ
     رايت
گرافیک [94]
     عكاسي
     طرح و ژورنال
     طرح معرق
     وكتور
     طراحي داخلي و خارجي
     سورس هاي گرافيكي
     نقشه
موبايل [125]
     بازي
     رينگتون موبايل
     عكس پس زمينه موبايل
     تم موبايل
     آنتي ويروس موبايل
     نرم افزار موبايل
     تعميرات
     كتاب موبايل
     اندرويد
اسکرین سیور [6]
كتاب گويا [6]
برنامه های فارسی ساز [1]
آموزش كودكان [12]
آنتي ويروس [15]
     آپديت آنتي ويروس
برنامه هاي ويژه [10]
آموزش زبان [44]
اشتغال و درامد زايي [15]
حافظه و تند خواني [23]
سمينارهاي موفقيت [27]
كتابخانه ديجيتال [86]
     مذهبي
     رمان
     نجوم
     اجتماعی
     گردشگری
     اینترنت
     کشاورزی و صنایع غذایی
     سلامت و پزشکی
     عمومی
     ادبی
بانك سوالات و مقالات دانشگاهي [10]
تعميرات خودرو [6]
آموزشي بانوان [110]
     خیاطی
     آرایشگری
     بافتنی
نجوم و رصد آسمان [8]
دايرة المعارف [7]
محصولات ويژه [17]
كارتون و انيميشن [5]
نرم افزار مهندسي [7]
دانلود نمونه سوالات دانشگاه [11]
سینما [6]
اخبار و حوادث [3]
نظر سنجی

   این سایت را چگونه ارزیابی می کنید ؟


       

  1. بسیار عالی
  2. عالی
  3. خوب
  4. متوسط
  5. ضعیف

        

لینک
دانلود کتاب آموزش دوخت انواع پرده سلطنتی و مجلسی و فانتزی[1526]
دانلود کتاب آموزش تعمیر انواع گوشی لمسی و اندرویدی[2259]
آموزش شکار انواع پرنده و تکنیکهای هوازنی[2391]
جامعترين كالاهاي عرضه شده روي اينترنت [2213]
آموزش گام به گام شکار و شلیک به اهداف پروازی [2867]
گنجینه طلایی کتابهای فارسی[2936]
تبلیغات
اوقات شرعی
آمار
افراد آنلاين : 3
امروز : 124
ديروز : 532
اين هفته : 124
اين ماه : 12657
امسال : 144487
کل بازديد : 2603383
کل مطالب : 1532


تمامی حقوق این سایت متعلق به سيب دانلود ميباشد. ]
این وبسایت توسط سایت ساز مهر نسخه 2 محصولی از شرکت نگاه روشن پارس ایجاد شده است