An error occured: XML data could not be loaded. Make sure you specified the correct path. در مورد رژيم لاغري چاي سبز بيشتر بدانيد | سيب دانلود - كتاب الكترونيك - اندرويد - نرم افزار - بازي - دانلود آهنگ شاد - بازی دخترانه - ترانه کودکانه - نامه عاشقانه
صفحه نخست پشتيباني تبادل لينك گالری عکس مقالات مناقصه ارتباط با ما
محیط کاربری
تبلیغات
آخرین مطالب
آموزش بافت کیف دستی زنانه قلاب بافی روغن جدا کننده کیک از قالب راهنمای خرید عطر و ادکلن
آرشیو
فروردين 1391 فروردين 1392 فروردين 1393 فروردين 1394 فروردين 1395 فروردين 1396 فروردين 1397 فروردين 1398 ارديبهشت 1391 ارديبهشت 1392 ارديبهشت 1393 ارديبهشت 1394 ارديبهشت 1395 ارديبهشت 1396 ارديبهشت 1397 ارديبهشت 1398 خرداد 1390 خرداد 1391 خرداد 1392 خرداد 1393 خرداد 1394 خرداد 1395 خرداد 1396 خرداد 1397 تير 1390 تير 1391 تير 1392 تير 1393 تير 1394 تير 1395 تير 1396 تير 1397 مرداد 1390 مرداد 1391 مرداد 1392 مرداد 1393 مرداد 1394 مرداد 1395 مرداد 1396 مرداد 1397 شهريور 1390 شهريور 1391 شهريور 1392 شهريور 1393 شهريور 1394 شهريور 1395 شهريور 1396 شهريور 1397 مهر 1390 مهر 1391 مهر 1392 مهر 1393 مهر 1394 مهر 1395 مهر 1396 مهر 1397 آبان 1390 آبان 1391 آبان 1392 آبان 1393 آبان 1394 آبان 1395 آبان 1396 آبان 1397 آذر 1390 آذر 1391 آذر 1392 آذر 1393 آذر 1394 آذر 1395 آذر 1396 آذر 1397 دي 1390 دي 1391 دي 1392 دي 1393 دي 1394 دي 1395 دي 1396 دي 1397 بهمن 1390 بهمن 1391 بهمن 1392 بهمن 1393 بهمن 1394 بهمن 1395 بهمن 1396 بهمن 1397 اسفند 1390 اسفند 1391 اسفند 1392 اسفند 1393 اسفند 1394 اسفند 1395 اسفند 1396 اسفند 1397
اخبار سایت
دانلود نرم افزار مطالعه كتاب ebook

تبلیغات متنی
آموزش ساخت هواپيماي راديو كنترل + دانلود

اگر ميخواهيد يك هواپيما بسازيد و بر فراز آسمان پرواز دهيد ،اين بسته آموزشي به طور كامل شما را راهنمايي ميكند

فيلم هاي مستند شكار پرنده ، چهارپا

كاملترين بانك مستند هاي شكار ويژه علاقه مندان به شكار و طبيعت

بسته طلایی رشته تاسیسات

کاملترین و بهترین مجموعه آموزشی رشته تاسیسات ( حرارتی و برودتی – تهویه مطبوع و ساختمان ) شامل صدها کتاب، مقاله، پروژه، پلان، مجله و فیلم آموزشی ...

دايرة المعارف جامع گياهان دارويي

معرفي انواع داروهاي گياهي و خواص درماني آنها به همراه نحوه استفاده به صورت تصويري در يك dvd

بسته طلایی رشته حسابداری

مجموعه ای بسیار نفیس و با ارزش شامل صدها پروژه، مقاله و پاورپوینت رشته حسابداری

                                 

براي ديدن توضيحات كليك كنيد

فروش فوق العاده به مدت محدود

مجموعه ارزشمند برنامه گلها در 16 dvd

اين مجموعه در 16 dvd اورجينال با پكيج اختصاصي مانند تصوير و با كيفيت عالي  به همراه دفترچه راهنما و با ضمانت ارائه ميگردد.

جهت دريافت توضيحات بيشتر كليك كنيد.

 

جهت دانلود فوری 1000 نقشه ویلایی و 1000 نقشه آپارتمانی کلیک کنید.

اکنون به رایگان مشترک مطالب سیب دانلود شوید تا تازه های دانلود و سرگرمی را از دست ندهید

با وارد کردن ایمیل خودتان در کادر زیر و زدن دکمه مشترک شوید همواره جدیدترین مطالب سایت به ایمیل شما ارسال میشود:

بعد از ثبت ایمیل لازم است وارد ایمیل خود شده و روی لینک فعالسازی کلیک کنید

 


در مورد رژيم لاغري چاي سبز بيشتر بدانيد

رژيم لاغري چاي سبز

انواع رژیم های چای سبز این روزها خیلی محبوب شده اند . این چای مفید حاوی کافئین و کاتچین است که هردوی آنها متابولیسم و سوختن چربی ها را کاهش می دهند. علاوه بر این ، این چای سرشار از آنتی اکسیدان است و سموم مضر بدن را دفع می کند .

مشاهده تصاوير و توضيحات در ادامه مطلب

چاي سبز

رژیم چای سبز دستورالعمل بسیار ساده ای دارد و فردی که قصد دارد این رژیم را بگیرد فقط باید از چند دستور ساده پیروی کند.


۱ – در رژیم چای سبز شما باید هر روز بین سه تا شش فنجان چای سبز بنوشید .

۲ – چای سبز مقدار کمی کافئین دارد اما همین مقدار کم کافئین می تواند اشتهای شما را سرکوب کند

۳ – .اگرچه نوشیدن چای سبز باعث می شود اشتهای شما کاهش یابد اما انرژی شما افزایش می دهد بنابراین وقتی از این رژیم استفاده می کنید با کم شدن مقدار کالری مصرفی شما ، انرژی شما کاهش نمی یابد و احساس ضعف و خستگی نمی کنید. اما توجه داشته باشید که شما نباید در طول یک روز بیش از ۶ فنجان چای سبز بنوشید زیرا در این صورت میزان مصرف کافئین شما افزایش می یابد و شما ممکن است عوارض مصرف بیش از حد کافئین را تجربه کنید.

۴ – بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز ، صبح و بین وعده های غذایی روزانه است. نوشیدن چای سبز در هنگام صبح بسیار مفید است زیرا کافئین موجود در آن شما را برای گذراندن یک روز پر کار آماده می کند.نوشیدن چای سبز در بین وعده های غذایی هم بسیار مفید و موثر است زیرا باعث می شود شما انرژی بیشتری داشته باشید و به خوردن میان وعده احتیاج نداشته باشید.

۵ – از نوشیدن چای شبز در ساعات آخر شب خود داری کنید زیرا کافئین موجود درآن ممکن است شما را بی خواب کند.

۶ – هدف شما از گرفتن این رژیم کاهش وزن است بنابراین نباید افزودنی های چاق کننده به چای خود اضافه کنید. شیرین کننده ها و افزودنی هایی مثل عسل ، شکر ، شیر و خامه ، همگی کالری دارند بنابراین باید از مصرف آنها پرهیز کنید . علاوه بر این ، اگر می توانید چای سبز را بدون قند و یا هر گونه شیرینی مصرف کنید . اگر چای سبز درجه یک تهیه کنید حاوی مقدار زیادی کاتچین است و طعم لذت بخشی دارد .
واقعیت ساده ای که سعی داریم برای شما توضیح دهیم این است که اگر بخواهید به هر فنجان چای خود کالری اضافه کنید ، به هدف نهایی خود که کاهش وزن است نمی رسید.


  دیدگاه شما : [0] نظر   رای به مطلب :

تگ ها : خواص چای سبز رژیم رژیم غذایی فواید چای سبز لاغری وزن پزشکی چای چای سبز کالری کاهش وزن


موضوع : سرگرمی - دانستني ها
تعداد بازدید : 869 بار
ارسال شده در دوشنبه 16 ارديبهشت 1392 - 10:29



مطالب مرتبط با اين موضوع :

از دریای پارس تا خلیج فارس در بیش از 20قرن مرور نقشه ها و اسناد قدیمی
اس ام اس تبریک روز معلم پیامک روز دبیر و استاد
جدیدترین روش درمان سرطان
عکس های دیدنی از داخل مغز انسان
علت سفید شدن مو ها در جوانی
۷ چیزی که ممکن است پیرتان کند
جمله های فلسفی و حکیمانه
دانلود نقشه راه های ایران - Iran Roads Map
کیف دستی مناسب‌تر است یا کوله پشتی؟
تازه ترین اطلاعات از ویژگیهای هواپیمای جاسوسی و نحوه تسخیرآن
آیا میدانستید ؟ !
دانلود نرم افزار فارسی و کاربردی نیستان 9
این هم پرنده ای بنام اسکل !
زمان آزمون پزشکی ۹۱ دانشگاه آزاد
راست‌ مغزید یا چپ‌ مغز ؟!
ایرج قادری درگذشت
مکالمه رایگان با ایرانسل به مدت 90 ثانیه
شعر “کفشهایم کو” سهراب سپهری
دلیل و درمان افسردگی فصلی
5 دلیل بیدار شدن‌های مکرر شبانه
انواع ماسک هندوانه برای زیبایی و جوانی پوست
جدول حقوق مدیران و کارگران در سال ۹۱
جایزه ای برای طراح پوستر
متن سنگ قبر افراد مشهور
آیـا میـدانستیـد ؟!
واژه خلیج فارس به زبان های گوناگون
دانستنی های جوک و خنده دار
موثر ترین مواد غذایی چربی سوز
چرا هر كاري مي كنم وزنم كم نمي شود؟
فعال شدن سرويس پيامك تلفن ثابت
تست جالب سلامتی
چگونه در ۴ هفته ۴ کیلو کم کنیم
زندگی نامه و بیوگرافی کامل لیونل مسی
راز جاودانگی حماسه ی تاسوعـا و عـاشورا
آشنایـی با انـواع چـای های گیـاهی و خـواص آنها
ظاهر منحصربه‌فرد بطری‌های کوکاکولا از کجا نشات گرفته است؟
آموزش تعیین جنسیت فرزند قبل از لقاح
دانستنی های شهریور ۹۱
اعلام نتایج کنکور کارشناسی ارشد ۹۱ آزاد
دانلود رايگان برنامه تعيين مسافت بين شهر ها
بچه ی شما چه شکلی می شود؟
تاريخچه 500 ساله كيف دستي
مقایسه ای جالب برای مرورگرهای اینترنت !
سوالات امتحان نهایی ۹۱
قیمت خودروها (۳۰ اردیبهشت ۹۱)
در مورد رژيم لاغري چاي سبز بيشتر بدانيد
مطالبی جالب و خواندنی درباره مغز انسان...!!
با خـوراکی های شفابخش آشنـا شویـد
ثبت نام معلمان حق التدریس در سال ۹۱
اس ام اس و پیامک گلچین شده تبریک روز معلم
آموزش فعال سازی آوای انتظار همراه اول + کد آهنگ ها
با این نوشیدنی سموم بدن‌تان را دفع کنید
سرمایه گذاری های اشتباه ایرانیان
۱۵ ترفند برای داشتن کامپیوتری سریع و آماده
دانلود فيلم آموزش ساخت عينك 3 بعدي
ترفندهایی برای افزایش تعداد خواستگار برای دختر خانم ها
دسته بندی
ارشیو عکس پس زمینه [42]
     عكس مذهبی
     عکس طبیعت و حیوانات
     عکس موتور و ماشین
     عکس ورزشی
     عکس گرافیکی
     آموزش عکاسی پرتره
     عكس سه بعدي و 360 درجه
     نوروز
     شکار لحظه ها
     روز مادر و روز معلم
     علمي
     عکس عاشقانه
آموزش خط [4]
آموزش ها [220]
     آموزش آفیس
     آموزش اتوکد
     آموزش افتر افکت
     آموزش برنامه نویسی
     آموزش تری دی مکس
     آموزش رتوش و ادیت
     آموزش اينترنت
     آموزش فتوشاپ
     آموزش مایا
     آموزش موسیقی
     آموزش های مهندسی
     آموزش های گوگل
     آموزش ورزشی
     آموزش ویندوز
     پزشكي
     ساخت هواپيماي مدل
     بازگرداندن اطلاعات
     متفرقه
     كامپيوتر
     شبكه
     آموزش MMB
     سئو
     ورزشي
بازی کامپیوتر [37]
مستند [137]
     مستند آموزشی
     مستند حیات وحش
     مستند علمی
     مستند مهندسی
     مستند هاي شكار
     مستند هاي كيفيت hd
     دوبله فارسي
دانلود مجله [12]
     دانلود مجله انیمیشن
     دانلود مجله دکراسیون
     دانلود مجله فتوشاپ
     دانلود مجله مهندسی
     دانلود مجله کامپیوتری
     مجله آموزش انگلیسی
سرگرمی [261]
     اس ام اس خنده دار
     اس ام اس عاشقانه
     زنگ موبایل
     داستان
     انواع فال
     دانستني ها
     طنز
     مد و لباس
     مطالب جالب
     پ نه پ
     كاريكاتور
     روانشناسي
     مناطق ديدني
     اس ام اس مناسبتي
     کد آهنگ پیشواز
     اس ام اس های طعنه دار
     جاذبه هاي توريستي و تفريحي
     مطالب جالب
     نامه و داستان عاشقانه
مذهبي [27]
     محرم
     رمضان
موسیقی [113]
     موسیقی بی کلام
     موسيقي سنتي
     موسيقي كلاسيك
     تينراژ سريال
     تک آهنگ
     آلبوم
     آواز قناري
     آهنگ محلی
     کودکان
نرم افزار های اینترنت [22]
نرم افزار کاربردی [65]
     ديكشنري
     نرم افزار فشرده سازي
     حسابداري
     پلير
     درایور
     pdf
     محافظ
     رايت
گرافیک [95]
     عكاسي
     طرح و ژورنال
     طرح معرق
     وكتور
     طراحي داخلي و خارجي
     سورس هاي گرافيكي
     نقشه
موبايل [135]
     بازي
     رينگتون موبايل
     عكس پس زمينه موبايل
     تم موبايل
     آنتي ويروس موبايل
     نرم افزار موبايل
     تعميرات
     كتاب موبايل
     اندرويد
اسکرین سیور [6]
كتاب گويا [6]
برنامه های فارسی ساز [1]
آموزش كودكان [14]
آنتي ويروس [15]
     آپديت آنتي ويروس
برنامه هاي ويژه [10]
آموزش زبان [44]
اشتغال و درامد زايي [15]
حافظه و تند خواني [41]
سمينارهاي موفقيت [29]
كتابخانه ديجيتال [86]
     مذهبي
     رمان
     نجوم
     اجتماعی
     گردشگری
     اینترنت
     کشاورزی و صنایع غذایی
     سلامت و پزشکی
     عمومی
     ادبی
بانك سوالات و مقالات دانشگاهي [10]
تعميرات خودرو [6]
آموزشي بانوان [135]
     خیاطی
     آرایشگری
     بافتنی
نجوم و رصد آسمان [11]
دايرة المعارف [8]
محصولات ويژه [17]
كارتون و انيميشن [5]
نرم افزار مهندسي [7]
دانلود نمونه سوالات دانشگاه [11]
سینما [6]
اخبار و حوادث [3]
نظر سنجی

   این سایت را چگونه ارزیابی می کنید ؟


       

  1. بسیار عالی
  2. عالی
  3. خوب
  4. متوسط
  5. ضعیف

        

لینک
دانلود کتاب آموزش دوخت انواع پرده سلطنتی و مجلسی و فانتزی[1937]
دانلود کتاب آموزش تعمیر انواع گوشی لمسی و اندرویدی[2655]
آموزش شکار انواع پرنده و تکنیکهای هوازنی[2738]
جامعترين كالاهاي عرضه شده روي اينترنت [2532]
آموزش گام به گام شکار و شلیک به اهداف پروازی [3242]
گنجینه طلایی کتابهای فارسی[3342]
تبلیغات
اوقات شرعی
آمار
افراد آنلاين : 5
امروز : 103
ديروز : 119
اين هفته : 468
اين ماه : 2905
امسال : 21314
کل بازديد : 2748146
کل مطالب : 1662


تمامی حقوق این سایت متعلق به سيب دانلود ميباشد. ]
این وبسایت توسط سایت ساز مهر نسخه 2 محصولی از شرکت نگاه روشن پارس ایجاد شده است